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2006年07月10日
べてるワークショップ＠医学書院
６月、東京本郷にある医学書院でべてるワークショップ「家族のための当事者研究」がありました。
北海道浦河からは、向谷地生良さん、伊藤知之さんが来てくれました。横浜からは福島さんが駆けつけてくれました。
ワークショップは全体で６時間にも及びましたが、充実した時間でした。
参加者の多くは当事者を抱える家族の方々でした。
「真剣だけど、深刻にならない」という姿勢で、今までとはひと味違う、家族の視点にたったユニークな当事者研究がたくさん出来上がりました。
以下、当日の資料の一部
「家族のための当事者研究ワークショップ」
オリエンテーション−「当事者研究ワークショップ」のすすめ方
２．家族とは−家族の可能性と限界
３．「当事者研究」とは
�‥�事者研究のはじまり
��当事者研究の“思想”
��「自分自身で、共に」からはじまるもの
４．当事者研究の実際
�＼鎖西祿欧鬚�かえた当事者による「当事者研究」から学ぶもの
��当事者研究の基盤は「語る」「つながる」「無力」「観察」「問う」「まかせる」こと
�８譴襪海箸亮尊檗檗峅搬欧硫麌�のためのステップ」の体験
�ぅ哀襦璽廚吠�かれての「当事者研究」体験
�ヅ�事者研究の発表
５．全体ミーティング：質疑応答
６．わかちあい
「当事者研究」のすすめ方
●当事者研究は、単なる問題解決の方法ではない
●当事者研究とは、「語り」であり、「問い方」であり、今という現実を生きようとする「態度」である。
１．仲間と共に「問題」と「人」との切り離し作業をする
２．苦労のデッサンをする−自由に苦労の構造を書いてみる
３．苦労に自己病名、自己流の表題をつける
例「心配過剰からまわり状態」
４．「研究テーマ」を明らかにする
５．テーマに向けた当事者研究の意義の確認、研究活動の主役が当事者自身であることを確認する
６．テーマをもとに仲間を巻き込んだ研究活動を開始
研究中に起きてくる出来事「実験」を重視し、失敗も含めて支援体制をつくる
７．研究に必要な「観察」「自己対処」「情報収集」の重要さを確認、具体的なそれぞれの方法を研究ミーティングを通じて明らかにする
８．研究の進捗状況を定期的に研究ミーティングで報告、成果の確認、仲間の体験などを取り入れながら修正点を明らかにする。見えることは「見える形」で、聞こえることは「聞こえる」ように、感じることは「感じる」ように場面を「構造化」する
家族の回復のための９ステップ
1.私は、私自身が大切に思う人が精神障害をかかえている事実を認め受け入れます。
2.私は、私自身がその病気または病気の本人をコントロールすることが全くできないという事実を受け入れます。私たちがコントロールできるかもしれないのは，自分自身の行動と思考だけです。
3.私は、精神障害をめぐる自責の念から自分を解放します。私は、病気とその影響についての責任を負ってはいないからです。
4.私は、精神障害が私の人間関係全般にわたって影響を及ぼしている事実を理解し認めます。
5.私は，数々の自分の失敗や行き詰まりに対して自らを許します。また，他の人が私に対して犯したと思われる間違いについてもその人を許します。
6.私は、幸せで健康である道を選択します。そして、より健康的な行いと思考を取り戻す道を選択します。
7.私は、自分自身および病気をかかえる本人に対する期待を現実的なレベルに合わせます。
8.私は、私自身に内なる力があることを信じます。それが私の成長を助け、また危機状況のただ中でも私を支えてくれます。
9.私は、家族の絆の強さと価値を信じます。そして、自分自身のためにも、他の家族のためにも、これを守り育てることに協力します。
“まかせる”ということ
“まかせる”とは、その人に代わることができないことを知ること
“まかせる”とは、その人を支配できないことに気づくこと
“まかせる”とは、自然に起きてくる結果にゆだねること
“まかせる”とは、自分の力のなさを認めること
“まかせる”とは、自分自身を変える
“まかせる”とは、自分と相手を受け入れること
“まかせる”とは、自分自身を吟味すること
“まかせる”とは、起る出来事を一つ一つ大切にすること
“まかせる”とは、その人に起きていることを心にとめること
“まかせる”とは、正すことじゃなく、励ますこと
“まかせる”とは、その人の人生を認めること
“まかせる”とは、その人の手にゆだねること
“まかせる”とは、機会をうばわないということ
“まかせる”とは、人を批判したり、管理をしないこと
“まかせる”とは、自分が望む自分になれるよう試みること
“まかせる”とは、過去を後悔しないこと
“まかせる”とは、成長すること、明日を生きること
“まかせる”とは、弱さに希望を見出すこと
“まかせる”とは、もろさに誇りを見出すこと
そして、“まかせる”とは、愛が増えること
資料提供：北海道医療大学 向谷地生良
投稿者 mcmedian : 2006年07月10日 13:19